香港中文大學體育運動科學系系主任薛慧萍教授主禮
強調運動有助建立幼童基礎動作能力及提升自信心
校監殷巧兒稱運動競技可鍛鍊身體對心理健康有正面影響
天主教明我幼稚園、明我幼兒園，12月2日（星期五）舉辦一年一度的親子遊戲日。該校一向重視親子活動，有感於親子遊戲可讓孩子在學習過程中得到開展體能的機會，並藉此增強父母對子女的親子關係。多年來該校親子遊戲日都是假香港柴灣公園足球場舉行。由於疫情影響，今年也要改在港島校及奧運校舉行初賽，而決賽及頒獎典禮則在港島校舉行。
遊戲日今年以「運動競技大匯演」作主題，邀請香港中文大學體育運動科學系系主任薛慧萍教授主禮。薛教授是運動科學專家，在適應體育活動、運動科學和公共衞生領域發表了120多篇科學論文，目前是國際適應體育學會（IFAPA） 候任主席，最近剛到澳洲出席有關運動科學國際會議作主講嘉賓。該校親子遊戲日比賽節目包括高班的「運動健兒展英姿」、中班的「體育精英齊動起」、幼兒班的「健康活潑小鐵人」及預備班的「活力動感小健兒」等，一切遊戲道具均由該校老師利用廢物製成，全部配合環保，但設計色彩繽紛奪目，博得與會主禮嘉賓及家長們極度讚賞。典禮中同時舉行頒發本年度家長教師會選任證書儀式，由明我教育機構主席何羅美瑩、校監殷巧兒、學務總監李少鶴陪同主禮人薛慧萍教授頒授。是日出席者包括家長教師會（港島校）主席何文珊、副主席梁靖文及委員，家長教師會（奧運校）主席葉競華、副主席趙劍威及委員，明我教育機構董事何萬森、趙汝榦、李麗珍、鍾可兒、林國源。校董歐陽潤冰、謝裕成、王志新、利寬容、楊麗娟、鄭蘊儀等。
研究證實運動能促進學童腦部認知發展
多運動兒童學習表現較少運動兒童優秀
主禮人香港中文大學體育運動科學系系主任薛慧萍教授，在明我教育機構主席何羅美瑩、校監殷巧兒、學務總監李少鶴、校長黃安媚（奧運校）陪同下，受到該校幼兒交通安全隊列隊歡迎進入會場，頒獎典禮開始首先舉行升國旗儀式，隨由該校幼兒交通安全隊表演步操後展開序幕。
薛慧萍教授在頒獎典禮中致辭，她指出2至6歲是幼童動作發展的重要階段，運動有助建立幼童的基礎動作能力（例如跑跳、拋接球），增強體適能，提升自信心，並奠定日後良好運動技能及認知發展。她稱香港衞生署已提醒大家，兒童的腦部發展可持續至20多歲。大量科學研究已證實，運動促進學童的腦部和認知發展，多運動的學童於學習表現（例如閱讀、語文、數學）較少運動的學童更加優秀。
薛慧萍教授強調，根據世界衞生組織及衞生署建議，幼童每天進行180分鐘不同類型和強度的運動量，並每天不應進行超過1小時的靜態活動，尤其閒暇使用電子屏幕產品。根據香港疫情前的數據顯示，薛教授稱本港超過五成幼童未能達標，只有三成幼童於周末或非上學日能夠達標。因此她認為家長「伴我同/童行」的角色十分重要，運動有利幼童日後的生理、心理、社交及精神健康的發展。
家長為使幼童能夠健康快樂成長
要積極發揮「伴我同/童行」角色
對新世代家長為使幼童能夠健康快樂成長，如何發揮「伴我同/童行」的角色，薛教授建議和家長分享一個名為「FITT」的小錦囊。F是指Fun（樂趣），即運動強調多趣味性和多樣化。I是指Involvement（參與），家長要身體力行，多帶子女到公園等戶外地方。T是指Trial（嘗試），鼓勵子女嘗試不同的多元運動，提升自信。另一個T是指Technology（科技），即運動與科技結合，利用電子或智能運動產品，例如智能運動手環、運動應用程式，寓學習於娛樂。薛慧萍教授強調，加強子女的運動參與動機，協助兒童培養恆常運動習慣至為重要。她鼓勵家長們一同享受運動的樂趣，實踐健康生活，達至全面身心發展。
持續做運動最重要是要有恆心不要中途放棄
競技運動成功者都嘗過失敗經驗才邁向成功
校監殷巧兒指出明我幼稚園每年都舉行親子遊戲日，大家都知道運動有益身心，可以強身健體的道理，雖然近三年受到新冠病毒的影響，出外做運動受到很大限制，但不代表不能做運動，她認為在家也可以做運動鍛鍊身體的，因為運動對心理健康也有正面的影響。
殷校監強調持續做運動除了需要體力支撐外，更重要是要有恆心。她見到很多同學在初次參與體育運動時充滿熱誠，但過不了多久便放棄了；殷校監指出成功的運動員如「牛下女車神」李慧詩和奧運奪金牌的「劍神」張家朗，都是經過長時間不斷訓練，才有今天的成就。她又稱競技運動一定有輸贏，即使上述提過兩位金牌選手都嘗過不少失敗的滋味，最後才會達至成功的。殷校監鼓勵同學們不要害怕失敗，並要從中汲取經驗教訓，勇於嘗試，然後才會邁向成功。
主席何羅美瑩多年來向政府提出建議
為參加「幼稚園教育計劃」者提供校舍
明我教育機構主席何羅美瑩多年來向政府建議：在加建房屋的同時，應為已參加教育局「幼稚園教育計劃」成為免費幼稚園提供標準的校舍。何羅美瑩指出目前這些幼稚園，很多是租用商業樓宇，小朋友活動空間受到一定的限制，希望政府能夠多建幼稚園校舍，讓小朋友能夠在較寬闊的空間下進行一切遊戲活動和學習，健康快樂地成長。
